Angst ist eine natürliche Reaktion die wir benötigen, damit wir im Notfall schnell handeln können. Diese kann jedoch übermässig hoch sein, so dass Sie den Alltag behindert und das Leben sehr stark einschränkt. Dann ist diese Angst behandlungsbedürftig. Ungefähr 10 Prozent der deutschen Bevölkerung leiden unter einer behandlungsbedürftigen Angststörung. Allein an Panikattacken leiden mehr als 2 Millionen Deutsche.
Gerade Ängste und Phobien lassen sich mit Hypnose und EMDR sehr gut bearbeiten. Wie viele Sitzungen Sie benötigen, hängt von einigen Faktoren ab – u.a. wie lange diese schon bestehen. In der Regel sind wenige Sitzungen ausreichend.
Welche Formen der Angst gibt es?
Die Spezifische Phobie
Menschen mit einer spezifischen Phobie haben eine übersteigerte Angst vor einem ganz bestimmten Objekt oder einer Situation. Z.B. Spinnenangst, Flugangst, Platzangst etc.
Die soziale Phobie
Menschen mit einer sozialen Phobie haben Angst im Mittelpunkt zu stehen, die Aufmerksamkeit der anderen auf sich zu ziehen. Erröten, Zittern, den Drang Wasser zu lassen usw. sind einige Symptome.
Die Agoraphobie
Menschen mit einer Agoraphobie haben z.B. Angst vor großen Plätzen oder weiten Reisen bis hin nicht mehr das Haus zu verlassen.
Die Generalisierte Angststörung
Menschen mit Generalisierter Angststörung leiden unter einem ständigen Gefühl von Besorgnis und Anspannung. Hier ist die Angst nicht auf einen konkreten Auslöser bezogen, sondern es besteht eine anhaltende Angst und Sorge vor bedrohlichen Ereignissen in der Zukunft z.B. Krankheiten oder Unfälle naher Angehöriger. Körperliche Symptome sind hier z.B. Herzklopfen, Konzentrationsschwierigkeiten, Schwindel, Reizbarkeit uvm.
Die Panikattacken
Dies ist eine Sonderform der Angststörung. Hier treten plötzlich Panikattacken auf, die keinen bestimmten Auslöser haben. Die Angst vor weiteren Panikattacken führt zu Vermeidungsverhalten und schränkt so den Alltag sehr ein.
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